FC2ブログ

スーパーフードでカラダに良い手作りスイーツ

Tinys cosy homeへのご訪問ありがとうございます(^^♪
ブログランキング参加中応援クリックよろしくお願いします。
にほんブログ村 海外生活ブログ イギリス情報へ  Thank you


ターメリックがスーパーフードと知ってから、カレー以外にもターメリックを
料理に使ってますが、最近はお菓子作りとかなんでもターメリック!


       自家製ケフィアにターメリックと胡椒は主人が大好きなケフィアの食べ方♥
       tinyscosyhome

私はケフィアにフルーツやハチミツ、
主人はラッシーも塩ラッシーが好きだし、私はマンゴーラッシー。
ヨーグルト系は主人、甘くないほうがいいらしい・・・


       先日は、ターメリックのカップケーキを作りました♪
       tinyscosyhome


       黄色の可愛い素朴なカップケーキ♥
       tinyscosyhome


       ココナッツシュガーを使ったらターメリック・カップケーキが茶色・・・
       tinyscosyhome
       味はターメリックだったけど・・・


       毎回、少しづつレシピをかえて作ってます♪
       tinyscosyhome
       アーモンド・パウダーを入れたターメリック・カップケーキは主人のお気に入り♥



ターメリックの主な効能
がん予防、脳梗塞・心筋梗塞の予防、動脈硬化の抑制、糖尿病の予防
悪玉コレステロール抑制、自律神経を調節、アルツハイマー予防、認知症予防
免疫力アップ、疲労回復、ダイエット効果、肌荒れシミ予防、新陳代謝、デトックス効果
更年期障害の予防、肝機能の保護と改善、眼精疲労、高血圧の抑制、口内炎の予防、
消化に良い、など優れたスパイス☆


       最近買ったスーパーフードでもカップケーキ作る予定♪
       tinyscosyhome

ターメリック、マカパウダー、ウィートグラスは更年期障害の予防のため!
ポリッジやスムージーに入れて食べてます☆

ブログランキング参加中!
お手数ですが下のバナーをクリックしていただけたらブログ更新の励みになります(^^♪
にほんブログ村 海外生活ブログ イギリス情報へ  Thank you
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
にほんブログ村






スポンサーサイト

テーマ : イギリス食生活
ジャンル : 海外情報

プロフィール

CosyHeart

Author:CosyHeart
ガーデニング&アンティーク好き専業主婦

主人・・・Mr.カントリーボーイ
     英国人

愛犬・・・Missタイニー
     ジャックラッセルテリア

ホロホロ鳥・・・性別不明アグリー

庭の来客・・・鹿、キジ、ウサギ、リス、ハリネズミ、野鳥など

Our Cosy Home・・・
築250年の石の家

記事・写真等の無断複写・転載を禁じます。
気まぐれでオープンしてる
コメント欄は承認制です。


ブログランキング参加してます。
1日1回クリックしていただけたら嬉しいです(^^♪
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

FC2カウンター
最新記事
カテゴリ
カレンダー
10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード