ヨガのある暮らし♪

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結婚してから直ぐにカレッジの外国人のための英語のコースに通い始めて
英語の先生にヨガに誘われて地元のヨガのクラスに行ったのが約18年前・・・
英語の先生と一緒に多分6、7回行っただけで続かず、
クルーズホリデーに行くとヨガのクラスに参加してただけ・・・

3年前の春にスポーツクラブに入会し、ヨガのクラスに行くようになって
出逢ったヨガのインストラクターの影響でヨガにどっぷり嵌りました♥

ヨガのおかげで体調も絶好調、精神的にも良いこと尽くし♪
ヨガを始めてからとても穏やかな暮らしになりました♪


昨年の夏の終わりにトラベルヨガマットを買って国内や海外旅行にもヨガマットを
持って行って旅先でも朝ヨガ、夜ヨガをしてます。

すっかりヨガが生活の一部♥

最初に買ったトラベルヨガマットで不都合を感じるようになったので
クロアチアへ旅行へ行く前に新しいトラベルヨガマットを買いました!


       よりコンパクトなトラベルヨガマット
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            クロアチアで最初に滞在したB&Bのバルコニーでヨガ♥
            tinyscosyhome



私がヨガにどっぷり嵌ってるのは、私の友達にも主人の友達、家族、従業員にも有名!(笑)
主人のオフィスでも勤務中、ヨガやってるし・・・(笑)



       先日、お茶しに来てくれた友達からのサプライズ・ギフト!
       tinyscosyhome


       ヨガティー
       tinyscosyhome

私のお気に入りは

First do the yoga ,then do the things.

Warning:yoga has been known to increase helth and happiness.

Do yoga enjyoy life.

       
とてもセンスの良いサプライズギフトに感謝♪



今週の火曜日には、私にヨガの楽しさを教えてくれたヨガのインストラクターが
ランチに来てくれました。

スポーツクラブでヨガのインストラクターをしてた時は週3回は会ってて、クラスの合間に
我が家にランチやお茶しに来てくれてたけれど、
個人のヨガクラスが忙しくなりスポーツクラブでのクラスをやめてしまってから
月に1、2回しか会えなくなったけれど毎回会うとヨガの話が尽きません!

ヨガのインストラクターとメンバーとして出逢って、
ヨガの楽しさを教えてくれ、とても仲良くしてくれ、
ヨガのアドバイスをしてくれる彼女にはとても感謝してます♥


ヨガは私の生活に欠かせない、食事と同じくらい大事☆
ヨガに嵌ってる私を温かくサポートしてくれる主人にも大感謝してます♪

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CosyHeart

Author:CosyHeart
ガーデニング&アンティーク好き専業主婦

主人・・・Mr.カントリーボーイ
     英国人

愛犬・・・Missタイニー
     ジャックラッセルテリア

ホロホロ鳥・・・性別不明アグリー

庭の来客・・・鹿、キジ、ウサギ、リス、ハリネズミ、野鳥など

Our Cosy Home・・・
築250年の石の家

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