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50代で努力の成果の証拠写真&褒められて伸びる♪

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先週、ヨガのポーズの王様のヘッドスタンド(頭立ちのポーズ)が昨年末から
壁なしで出来るようになったとブログに書いたのですが、主人に何度か写真撮って貰ったけど
写真撮るの下手な主人は背が高いし上から撮影した不満な写真ばかりだったので
先週の水曜日から2泊3日主人が出張で留守だったので
iPhoneのセルフタイマー撮影しました♪


            My Cosy Yoga Space♥
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            居心地の良いヨガルーム


            iPhoneでヨガの初セルフタイマー撮影ちょっと近過ぎた・・・
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            翌日ちょっとiPhoneを移動し自己満足な撮影が出来ました♪
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     ヘッドスタンドをセルフタイマーで10秒の間に撮影できるようになったのも大進歩
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ヘッドスタンドの写真を撮って主人にWhatsAppで写真送ったら
私がセルフタイマーで撮影できるまでヘッドスタンドに余裕があることに
ビックリして褒めてくれました。

褒められて伸びるのでこれからもヨガにチャレンジ♪


20代半ばに車で信号待ちしてる時に後ろから車が突っ込んできて私の車は廃車、
私はむち打ち 全治3ヶ月で治療後も後遺症で首や肩、背中の痛みは
長い間完全になくならなかったしヘッドスタンドするのにかなり恐怖があり
50代になって恐怖感を克服するのに時間がかかりましたが
ヘッドスタンドが出来るようになるまで体が調子よくなりラッキーです♪


            ブラジル人のヨガ友Mが年末年始1ヵ月半ブラジルに行ってて
            ブラジルで買ってきてくれた超!派手なレギンスでヘッドスタンド♥
            tinyscosyhome
       この写真を金曜日の午後、出張から帰宅中の主人にWhatsAppで送ったら
       一緒にいた部下Mに見せたらしく今日主人のオフィスに行ったらMが
       私のヘッドスタンドを絶賛し私が50代だってこと知って超!ビックリしてました!(笑)


       主人が私によく言ってくれる言葉をヨガルームに飾ってます。
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こんなにヨガに嵌って、ヨガが大好きになると思わなかった・・・
ヨガをしてるとハッピー♪

自由気ままに好きなヨガを思う存分させてくれる主人には大感謝☆

主人には「そんなにヨガが好きならヨガのインストラクターになれば~」って言われるし
昨年からヨガのインストラクターの方々にもヨガのインストラクターになるように勧められ
主人やヨガのインストラクターの方々に私の努力と実技を認めてもらえ嬉しく励みになります。


3日坊主だった私がブログを始めて今日から11年目
ブログ10年も続いたことに自分でもビックリ。

これからもブログ楽しく続けますのでよろしくお願いします♪


今朝メールチェックしたらブログを毎日チェックしてくれてる実家の父親から
雪景色の写真が届いてました。

       実家の前庭
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       実家の裏の雪景色
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我が家周辺は雪も降らず、今朝は9時前まで気温3度と寒かったけれど
明日から1週間以上気温10度以上の予報なので嬉しい♪

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テーマ : イギリス生活
ジャンル : 海外情報

お花教室 May.2018

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       今月初めに行ったのお花の教室
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            先生にアドバイスしていただいて完成♪
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            ちょっと生け花っぽい感じ・・・


    最後まで残ってた他の方の作品を写真撮らせてもらいました。
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    同じ花や材料を使っても毎回、みんな違った個性の完成品です☆



            持って帰ったお花はダイニングルームに飾りました♥
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今回もお花のスキルアップ&英語の勉強を楽しんできました!


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テーマ : イギリス生活
ジャンル : 海外情報

春のお花畑をテーブルに・・・

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       先々週、毎月楽しみなお花の教室に行ってきました♪
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この日、先生の娘さんが3週間ちょっと日本でのハネムーンで東京滞在中でした。
1週間信州でスキーと温泉を満喫し、京都や大阪、富士山など観光し、
東京では料理教室にも参加されたり、日本でのハネムーンを満喫中で
WhatsAppで送られてきたたくさんの写真を見せていただきました。
桜もタイミングよく見れてよかった♪
娘さんの日本で楽しまれてる話を聞いてとても嬉しかった!


       今回は、エッグボックスにお花をアレンジ!
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       完成♪
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       エッグボックスにお花畑って感じ♥


先生から、車で持って帰るとき大変だから凸凹道を運転したり
スピード出して運転しないでゆっくりドライブするようにって
アドバイスされたけど、ホント今までのお花のアレンジで一番大変だった!

帰宅したらお花がかなり崩れてたのでリアレンジしました♪


       ダイニングルームのテーブルが華やか♥
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            先月作ったお花のアレンジ
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            作ってから6週間経つのにまだラブリー♥

お花の教室のレッスン代とお花代は高いけれど、作った作品はいつも1ヶ月前後と
長持ちするし、再アレンジしたのを友達にプレゼントしたりして
十分もととってます!

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テーマ : イギリス生活
ジャンル : 海外情報

春らしいフラワーアレンジメントを作りました♪

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2週間ほど前になりますが・・・
今月もお花の教室に行ってきました♪


       スタジオに一番乗り!
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皆さんが揃ってから
30分ちょっと先生の説明とデモストレーションの後、作業開始♪


       初めて見たスタイルの便利なオアシス
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       途中経過
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       春らしいフラワーアレンジ完成♥
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            完成したお花はポーチの窓に飾りました♪
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            とても優しい色合いでフレッシュ☆
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家の中は室温が高いので、ポーチに飾ってるとお花が長持ちするし、
ラブリーなウェルカム・フラワーで気に入ってます♥

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テーマ : イギリス生活
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50代で水ぼうそう!&フラワーアレンジを再利用☆

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2月の最後の週末、伯父の80歳のお祝いにコッツウォルズへ行ったのですが
伯父のお祝いに来てた主人の従弟の孫3歳の女の子が水ぼうそう
私は水ぼうそうになったことがないのでちょっと心配だったのですが・・・

主人は20代後半に水ぼうそうになり死ぬかと思ったくらい辛かったそうで
私が水ぼうそうになったことがないことを知って5年ほど前にGPのドクターに
相談に行ったら、今まで水ぼうそうにならなかったら私の体の免疫力が強く
これからも水ぼうそうになることはないって言われて安心したのですが・・・

55歳の主人の従弟が孫娘の水ぼうそうがうつって2週間前に水ぼうそうで
苦しんでたって聞いて再び心配になったけど
結局、水ぼうそううつらずラッキーでした!


  バレンタイン前に教室で作ったフラワーアレンジを再利用し伯母にプレゼントしました♥
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クリスマス前に友達がShingles(帯状疱疹)になって顔や体に赤い斑点と
小さな水ぶくれが帯状に出来、節々が痛く1ヶ月外出も出来ず自宅療養して
私はShingles(帯状疱疹)のこと詳しく知らなかったのですが
水ぼうそうになって治っても水痘・帯状疱疹ウイルスが身体の中に潜んでて
水ぼうそうにかかったことのある人なら、誰でも帯状疱疹になる可能性があるそうです。

帯状疱疹は50歳代〜70歳代に多くみられる病気で、過労やストレスが引き金となるらしく
とにかく水ぼうそうより長く辛い病気だそうです。

私は50代だけど水ぼうそうになったことがないから帯状疱疹になることがないのは
ラッキー♪

でも主人の従弟が55歳で水ぼうそうになったので心配になってたら
主人が自家製ケフィアでより免疫力の強い私の体は
水ぼうそうウィルスに負けない!って太鼓判☆



伯父の80歳の誕生日のお祝いにコッツウォルズへ行った週末は3日間は
とてもお天気が良かったのですが最高気温2度、1度ととても寒かった・・・

       コッツウォルズ滞在中、青空でお天気に恵まれラッキーでした。
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金曜日の夜は伯父宅に宿泊し、土曜日はB&Bに宿泊しました。
宿泊したB&Bの近くの掃除機で有名なダイソンのオーナー・サー・ジェームス・ダイソン
お屋敷を主人が教えてくれたのですが、ゲートからお屋敷までかなり遠くて立派なゲートしか
見えませんでしたが・・・


      レセプションの奥の居心地の良い部屋で朝、新聞を読んでまったり
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       朝食の部屋
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       宿泊の一番の楽しみフル・イングリッシュ・ブレックファスト☆
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       真ん中の黒いモノはブラック・プディング!
       ブラック・プディングって豚の血で作られたモノなので、苦手で避けてたのですが、
       日本人友達が大好物だって昨年聞いてから英国のホテルやB&Bに宿泊したら
       ブラック・プディングを食べるようになり、最近食べ慣れました!


       宿泊した部屋からの眺め♥
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       トラベル・ヨガマット持って行ってたので、この景色を眺めながら朝ヨガしました♪

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プロフィール

CosyHeart

Author:CosyHeart
ガーデニング&アンティーク好き専業主婦

主人・・・Mr.カントリーボーイ
     英国人

愛犬・・・Missタイニー
     ジャックラッセルテリア

ホロホロ鳥・・・性別不明アグリー

庭の来客・・・鹿、キジ、ウサギ、リス、ハリネズミ、野鳥など

Our Cosy Home・・・
築250年の石の家

記事・写真等の無断複写・転載を禁じます。
気まぐれでオープンしてる
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